Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 77,31g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Бондюэль Галеты Овощные. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Bucheron Трюфель с Цельным Фундуком, Куриный Суп, Dolce Granto Сыр Пармезан. Middag: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Славица Советский Сливочный Пломбир, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|