Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 92,85g | Kolh.: 203,25g.
Frukost: Капучино, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Макароны с Маслом, Куриное Филе с Овощами. Middag: William Lawson's Виски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Замороженный Йогурт, Oreo Печенье, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|