Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 95,40g | Prot: 53,09g | Kolh.: 212,30g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Сосиски. Middag: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Булочка Зерновая, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко, Яблоко. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shurochka777 's vikthistorik
|