Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 113,71g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Говядина Постная, Barilla Макароны Girandole. Middag: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Молочная Станция Творог 5%, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Annat: Racionika Diet Отруби Хрустящие Болгарский Перец и Чеснок, Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrokinaIrina 's vikthistorik
|