Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 64,65g | Kolh.: 114,86g.
Frukost: Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Brokoli, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Zeytinyağlı Enginar, Kuru Patlıcan Dolması. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Enginar, Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Simbat Mebrum Hurma , Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruyaarsan 's vikthistorik
|