Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 165,88g | Prot: 190,88g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Творожный вафли. Lunch: Невский Кондитер Конфета Паркур, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Middag: Шашлык из Свинины, Шато Тамань Шампанское Брют, Творожные булки, Невский Кондитер Конфеты Графика. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|