|
50.8
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 55,67g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Омлет, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. Middag: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Семеринка, Корень Сельдерея. Snacks/Annat: Клементины, Айва, Яблоко Айдаред, Ашан Тыква Баттернат. mer...
|
|
1307 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyab2408 's vikthistorik
|