Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 53,43g | Kolh.: 253,79g.
Frukost: Банан, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|