Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 81,45g | Kolh.: 179,36g.
Frukost: Baguette, Canderel Vanilla, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, St Hubert Oméga 3. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Saint Albray Saint Albray, Carrefour Saucisses de Volaille, Saint Eloi Semoule Cuite, Tomates, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Middag: Salade Verte, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Fromage Blanc 0%, Panzani Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|