Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 73,24g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Чернослив, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Snacks/Annat: Макошь Slaices из Пророщенного Льна (Овощной Микс), Финик, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|