Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 139,35g | Kolh.: 266,16g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: У Палыча Кулич, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое. Middag: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|