Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 92,39g | Kolh.: 58,84g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Компания Аппетит Чернослив . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|