Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 61,47g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Lunch: Beng-Beng Beng-Beng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Melon, Semangka. Middag: Rawon, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|