Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 32,58g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Простоквашино Глазированный Сырок, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринэ_NT 's vikthistorik
|