Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 103,70g | Prot: 97,17g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Сарафаново Молоко Отборное, Ё Батон Арахисовая Паста Хрустящая, Хлеб, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. Middag: Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Сибас, Стручковая фасоль по гречески. Snacks/Annat: Ё Батон Арахисовая Паста Хрустящая, Ё Батон Арахисовая Паста Хрустящая, Хлеб. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cook_easy 's vikthistorik
|