Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 13,28g | Prot: 25,12g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Вареники с Творогом, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Чай с Лимоном, Вареники с Творогом. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Говяжий Бульон. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|