Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 28,26g | Kolh.: 109,75g.
Frukost: Gula Pasir, Brownies, Jamur Putih (Ditumis), Kerupuk Udang, Makaroni, Kerupuk Putih, Bakso Ayam, Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Caffino Kopi Latte Premium Bold. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|