|
it feels like i finnally gotten over the dreaded week two and now the weight is coming off easyier now. i am loving it
|
103,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2011:
|
877 kcal
|
Fett: 15,31g | Prot: 50,35g | Kolh.: 146,54g.
Frukost: Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal, Banana, 2% Milk 2-Pack, Coffee. Lunch: Multi Grain Wrap, Egg, Red Delicious Apples. Middag: Tilapia Fillet, White Rice. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scotteastw 's vikthistorik
|