Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 14,40g | Prot: 33,64g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Uva Itália, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Lunch: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Macaxeira Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|