Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 111,85g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Ашан Киви, Банан, Помидоры, 365 Дней Кета Стейк. Middag: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Калина Малина Шашлык Куриный, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|