|
体脂肪率17.2％
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 102,15g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン. Lunch: ゆでそば, 丸亀製麺 エビ天. Middag: 紅鮭, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Annat: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ソイプロテイン. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|