Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 107,33g | Prot: 101,21g | Kolh.: 34,74g.
Lunch: Anchor Butter, Anchor Tasty Cheese, Beef Steak, Mushrooms, Avocado, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Middag: Red Tomatoes , Anchor Cream, Onions , Chilli Powder , Turmeric (Ground) , Cumin , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
|
696 kcal
|
Träning:
Bastu - 15 minuter, Löpband - 33 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koro94witako 's vikthistorik
|