Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 89,42g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: Coffee with Milk, Milk, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Horleys 100% Whey Protein Powder. Lunch: Chicken Breast, Lettuce, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Country Soft Table Spread. Middag: Horleys 100% Whey Protein Powder, Bananas , Anchor Blue Milk, Lettuce, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Pumpkin Soup, Chicken Breast. Snacks/Annat: Huntley & Palmers Wholegrain Crackers, Coffee with Milk, Apples , Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|