Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 48,04g | Kolh.: 347,88g.
Frukost: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Гречка в Пакетиках, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Middag: Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|