Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 101,73g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Яйцо Всмятку. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: ГМЗ Молоко Пряжене 4%. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Ананас (Консервированные с Соком), Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Легкий Крем, Салтовский Кулич Пасхальный , Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
|
1669 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Exercise Machine - 44 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|