Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 44,83g | Kolh.: 229,11g.
Frukost: Яйцо, Гречневая Каша. Middag: Красное Яблоко, Maltagliati Макароны, Банан, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Перекресток Кулич Пасхальный, Яблоко. mer...
|
|
1422 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|