Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 35,68g | Kolh.: 79,28g.
Frukost: Kurma, Wortel, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar. Middag: Nanas, Melon, Haverjoy Instant Oats, Pakcoy, Buncis, Wortel, Telur Ceplok, Kacang Kemiri, Bawang Putih. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|