Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 155,45g | Kolh.: 234,96g.
Frukost: Dried Apple. Lunch: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Chinese Broccoli (Cooked) , Egg, Bananas. Middag: Beef Steak, Great Value Low Sodium Soy Sauce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Brussels Sprouts, Brown Rice. Snacks/Annat: Deglet Noor Dates , Strawberries, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Bananas , Blueberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples , Egg White , Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, Bacon. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|