Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 125,20g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Country Style Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Golden Brew Apple Cider Vinegar Tonic, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Spectrum Chia Seeds, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Snak Club Raw Almonds. Middag: Taco Salad . Snacks/Annat: Taco Soup. mer...
|
|
2642 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 10 minuter, Balett - 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Stepmaskin - 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 13 timmar och 54 minuter, metabolism - 1 minut, Hushållsarbete - 5 timmar, Stretching (Yoga) - 25 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|