Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 42,65g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), 1 Sdm Nasi Putih. Middag: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Annat: Kurma, Buah Pir, Naraya Oat Choco (20g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|