Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 60,25g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Nissin Lemonia, Nasi Putih, Ayam Goreng. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Siomay, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Martabak Manis, Martabak Keju, Strawberries, Papaya. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|