Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 18,42g | Prot: 61,11g | Kolh.: 154,15g.
Frukost: Mujigae Topokki, Bakso Aci. Lunch: Lemonilo Mi Goreng. Middag: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Mas. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Träning - 6 minuter, Kratta - 20 minuter, Aerobic - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylamarcella 's vikthistorik
|