Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 11,59g | Kolh.: 85,32g.
Frukost: Teh Hijau, Salak, Tora Bika Diety Instant Coffee, Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Middag: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Annat: Kolak, Lapis Legit, Kue Bolu, Tora Bika Diety Instant Coffee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|