Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2014
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2014:
|
2000 kcal
|
Fett: 113,98g | Prot: 114,26g | Kolh.: 131,61g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas. Lunch: Bratwurst, Bratwurst, Navels Oranges, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Banquet Crispy Chicken Original, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|