Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 90,65g | Kolh.: 217,20g.
Frukost: Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Baguette, Carrefour Pur Jus Orange Pulpé, Maribel Confiture Framboise, Café au Lait, Croissants au Beurre. Lunch: Le Rustique Camembert Extra Coulant, Baguette, Frites Faits Maison, Petits Pois Cuits, Bœuf. Middag: Pâturages Yaourt à la Grecque , Le Rustique Camembert Extra Coulant, Baguette, Pomme Golden, Président Emmental Râpé Fondant, Jambon Frais, Choux Blanc. Snacks/Annat: Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Porto. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmanuel 50 's vikthistorik
|