Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 52,80g | Kolh.: 198,46g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi, Banane, Orangen, Äpfel. Middag: Fleischlaibchen, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Vollmilch, Shape Republic Beauty Slim Shake Wildbeere. mer...
|
|
2315 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Tvätta Kläder - 4 minuter, Dammsugning - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 12 timmar och 22 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen1123 's vikthistorik
|