Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 43,74g | Kolh.: 72,30g.
Frukost: Helva, Kepekli Ekmek, Patatesli Omlet. Middag: Helva, Dardanel Ton Klasik, Pınar Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|