Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 40,02g | Kolh.: 206,37g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Telur Dadar, Ampela, Nasi Kuning. Middag: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Cimol, Cireng, Cilok, Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Kurma, Pisang Apel. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
widha.sartika 's vikthistorik
|