Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 62,09g | Kolh.: 221,38g.
Frukost: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Каша Пшенная на Воде, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клубника, Капуста Тушеная, Скумбрия Копченая. Middag: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|