Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 129,13g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Emco Батончик, Milko Йогурт, Голубика, Малина, Nutrend Блины. Lunch: Tastino Хлеб , Milbona Сыр с Помидорами , Оливами и Базиликов, Магнит Авокадо, Редис, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, NIXE Тунец. Middag: Малина, Firenze Вафли, Kinder Молочный Ломтик, Голубика, Манго, Meggle Творог. Snacks/Annat: Le Cremeux Сыр, Красный Сладкий Перец, Vici Salmon, Tastino Хлеб . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|