Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 60,80g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Avocado. Middag: Bango Kecap Manis Light, Red Hot Chili Peppers , Garlic , Shallots , Onions , Brown Rice, Skipjack Tuna (Fish) . Snacks/Annat: Chocolate Chips, Cheddar Cheese , Plain Crepe, Pear. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|