Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 101,86g | Prot: 96,40g | Kolh.: 16,08g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Клубника Свежая, Сырники, Елизавета Хлеб Вафельный, Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вемол Сметана 20%. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лето Шпинат Свежий. Middag: Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|