Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 22,35g | Kolh.: 46,99g.
Frukost: Marque Repère Cappuccino . Lunch: Herta Le Bon Végétal Escalope Grillée Soja et Blé, Pommes (sans Peau), Chou-Fleur (Congelé). Middag: Italiamo Gorgonzola, U Galette de Riz, Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Oeuf sur le Plat, Lesieur Huile Fleur de Colza, Concombre (Pelé). mer...
|
|
1643 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Situps - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ophéliek13 's vikthistorik
|