Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 73,03g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Сырники Домашние, Пряник, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Глобус Сыр Маасдам Gold, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, SPAR Салат с Индейкой. Middag: Куриные Голени с Кожей, Pasta Mania Рожки Отварные, Юг Руси Пирожок с Вишневой Начинкой. Snacks/Annat: Швепс Биттер Лемон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|