Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 47,08g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Ашан Клубника Свежая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окское Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Перекресток Огурцы Малосольные, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Semper Картофельное Рагу с Говядиной . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|