Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
836 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 62,14g | Kolh.: 22,08g.
Frukost: Uísque, Maracujá, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Uísque, Batata Inglesa Cozida, Frango Assado. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Fazer faxina - 1 timme, Matlagning - 20 minuter, orgasmo (se dar um) - 3 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|