Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 122,48g | Kolh.: 199,62g.
Frukost: Anchor Blue Milk, Cinderella Sultanas, Harraways Rolled Oats, Horleys 100% Whey Protein Powder, Coffee with Milk, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Egg (Whole) . Lunch: Braeburn Apples, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Country Soft Table Spread. Middag: Horleys 100% Whey Protein Powder, Anchor Blue Milk, Roast Pumpkin, Lisa's Caramelised Onion Hummus, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Keri Premium Orange Juice, Coffee with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|