|
Primeiro do mês
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 109,66g | Kolh.: 278,41g.
Lunch: Kiwi, Sushi de Salmão, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Koni Store Sunomono, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sashimi de Atum, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Middag: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Dori Jubes, Sadia Pizza Marguerita. Snacks/Annat: Kiwi, Castanhas de Caju, Relva Verde Uva Passa Preta, Estrela do Oriente Damasco Seco, Maçãs Fuji, Ghee, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matera123 's vikthistorik
|