Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 10,82g | Kolh.: 66,05g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|