Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 78,98g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Provigo Croissant Nature, Café. Lunch: Kiwi, le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Ganmo Tofu Burger au Tofu, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Vitto Saucisse de Porc, Kuhne Savory Dill Yogurt Salad Dressing, Salade. Middag: President's Choice Blue Menu Turkey Bacon-Style, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pois Cassés, The Little Potato Company Boomer Gold. Snacks/Annat: Lait d'Amande, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Oeuf, Café, Tisane. mer...
|
|
602 kcal
|
Träning:
Situps - 45 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore-1985 's vikthistorik
|